A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da Unidade de Saúde Pública, acionou esta quarta-feira, 2 de setembro, o alerta laranja de saúde pública para a região. A medida surge na sequência das previsões meteorológicas que apontam para temperaturas extremamente elevadas nos próximos dias, com os termómetros a ultrapassarem os 38 °C.
O cenário de calor extremo traz riscos acrescidos para a saúde da população, com especial preocupação para os grupos mais vulneráveis. Entre estes destacam-se os idosos, em particular os que vivem sozinhos ou em isolamento, bebés e crianças pequenas, doentes crónicos, pessoas acamadas ou dependentes e trabalhadores com atividade ao ar livre.
Segundo o alerta da autoridade de saúde regional, a exposição prolongada a estas temperaturas pode desencadear complicações graves, como desidratação, exaustão por calor e a descompensação de patologias crónicas como diabetes, hipertensão, insuficiência renal ou respiratória.
Dada a especial vulnerabilidade da população idosa isolada, a ULS Médio Tejo apela à solidariedade e atenção da comunidade e pede aos cidadãos que acompanhem familiares, vizinhos ou conhecidos em situação de isolamento. Caso seja detetada alguma situação de risco, a indicação é para contactar as autoridades locais ou a linha SNS 24 (808 24 24 24), garantindo assim um apoio preventivo.
Conselhos e medidas de prevenção
Para mitigar os efeitos do calor e proteger a saúde, a saúde pública reforça o cumprimento das seguintes recomendações:
- Evitar a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00;
- Aumentar a ingestão de água ou sumos naturais sem açúcar, mesmo sem sensação de sede;
- Manter os medicamentos armazenados abaixo dos 25 °C, recorrendo ao frigorífico se necessário;
- Reduzir o esforço físico e evitar deslocações desnecessárias;
- Garantir que os idosos permanecem em espaços frescos ou acompanhados por familiares;
- Fazer pausas frequentes à sombra e reforçar o uso de proteção solar;
- Quem participar em iniciativas ao ar livre deve manter a hidratação e procurar zonas de sombra ou edifícios climatizados.